O Poder Da Direção do Pensamento

Texto de Dudu Lopes.

AO MESMO TEMPO em que se aprende a fortalecer o pensamento, a gente precisa aprender a pensar corretamente.

O pensamento é um objeto que precisa ser fortalecido, mas também precisa ser direcionado. Um pensamento forte sem a direção correta é tão perigoso quanto uma carreta sem direção; o pensamento sem direção pode não trazer um estrago tão imediato quanto o de uma carreta sem direção, mas pode estar certo de que o volume de estrago pode ser o mesmo, ainda que gradual e imperceptível, mas, no final, o estrago é grande.

A direção, para o pensamento, é controlada pelo conceito que temos sobre o tema.

Um Exemplo Comum

Uma das direções mais incorretas que a gente pode encontrar nas pessoas atualmente é o conceito de que comer é um ato de prazer ou um ato de engorda. É muito raro a gente encontrar alguém com um conceito estabelecido de que comer é um ato de criação e manutenção da saúde. Até mesmo as pessoas, como eu, que viveram a vida inteira plantando o conceito de que comer é um ato de criação de saúde, o conceito incorreto ameaça freqüentemente, e a atenção tem que ser constante para que não cresça o poder do pensamento na direção errada, no meu caso, de que comer é apenas um ato de prazer.

Comer pode ser um ato de prazer perfeitamente saudável, mas comer não é em si um ato de prazer, é um ato de criação da saúde, e quando a gente tem esse conceito estabelecido, o ato de prazer não se torna um ato de agressão contra si mesmo, mesmo quando nos permitimos comer somente por prazer, uma vez ou outra.

O pensamento de comer como um ato de engorda é um pensamento muito forte nas pessoas com distúrbio de alimentação como engordar com facilidade, ou como a anorexia e a bulimia. Curiosamente, essas pessoas querem se livrar desse conceito de pensamento alimentando de forma oposta o mesmo conceito de comer como um ato de engorda. E isso é como dar marcha ré numa carreta sem direção, o estrago é o mesmo.

Existem conceitos que precisam morrer de inanição, o conceito de comer como um ato de engorda é um deles. Mesmo para pessoas doentes e muito magras esse conceito não serve pra nada, pois essas pessoas não precisam engordar e sim se fortalecer, coisas bem distintas que algumas poucas vezes podem parecer semelhantes no processo de fortalecimento.

Para um conceito morrer é necessário parar de fortalecê-lo, e para parar de fortalecê-lo é necessário redirecionar a energia para outro conceito de pensamento e deixar o conceito errado morrer por inanição. No nosso exemplo, a gente deve redirecionar a energia para fortalecer o pensamento para o conceito de que comer é um ato de criação de saúde.

A Direção A Partir Das Pequenas Coisas

A direção do pensamento deve ser feita nas pequenas coisas, e não nas grandes. Sempre homeopaticamente e não em doses cavalais. Mantendo o mesmo exemplo, pra gente conseguir pensar corretamente em relação ao ato de comer, é necessário buscar inserir uma alimentação saudável no dia-a-dia. E, a princípio, aos poucos, sem agredir, inserindo ou substituindo a alimentação nociva por uma alimentação saudável a cada dia, a cada refeição.

Em um mês você pode inserir mais alimentos crus, como saladas de verduras e legumes crus, num outro mês você pode inserir arroz integral, e assim por diante. No final de um ano você terá uma alimentação muitas vezes mais saudável do que a que teve durante toda a vida.

Fortalecer uma direção de um pensamento é o mesmo que fortalecer um conceito. Se você quer ter uma aparência mais bonita, mas a sua aparência está ou é feia, não adianta ficar em frente a um espelho dizendo pra si mesmo que é bonito e que se ama. Você pode muito bem se amar e odiar a sua aparência; e mentir pra si mesmo, dizendo que é bonito enquanto o espelho e as outras pessoas pensam o contrário, é um ato de agressão contra a própria inteligência.

O Pensamento Modifica A Aparência

Um pensamento forte e com a direção correta pode modificar o físico, inclusive pode modificar a nossa aparência física.

Se quiser uma aparência melhor para o seu corpo vai ser importante cultivar o pensamento correto. Cultivar um pensamento é direcionar e fortalecer um pensamento. E, nesse exemplo, o conceito de boa aparência dever ser inserido no dia-a-dia. Mas é bom destacar que tem que ser um conceito SEU de boa aparência, e não a boa aparência da celebridade do momento... seguir os conceitos da multidão é um dos piores estados de dependência, nesse caso, dependência para pensar, é escravidão mental em forma de mídia . E, como disse no texto anterior, a independência é o melhor resultado do cultivo do pensamento.

Assim que encontrar o seu conceito de boa aparência, comece a fazer pequenas coisas para o seu corpo que o levem naquela direção. Pequenas coisas, não grandes. Antes da plástica deveria vir uma vida saudável; antes de mudar todo o guarda-roupa, deveria vir cuidar da pele, do mau cheiro dos pés ou do mau hálito. Uma camisa ou uma meia nova que represente o seu conceito de boa aparência para si mesmo pode ajudar, mesmo que fique guardada no armário até que o estado geral de sua aparência mereça usá-la, de acordo com a sua visão e não a de nenhum outro.

Passo-a-passo Para Direcionar O Pensamento

Um passo-a-passo simples mas universal para se direcionar um pensamento é a descoberta do conceito correto. Imagine um dependente de drogas... e não pense que estou falando somente dos drogados das raves e das esquinas com seus ecstasies e cracks, falo igualmente do pai de família e suas cervejas diárias e dos idosos e seus remédios para dormir. O conceito correto seria o parar de ingerir entorpecentes, certo? Não exatamente.

O primeiro passo é prestar atenção nas deficiências pessoais que pedem a droga e o que a droga traz logo em seguida. Um exemplo comum é a falta de dormir. Em vez de parar com a droga para dormir deve se perguntar por que não se dorme... certo ou errado, imagine que a resposta seja porque quando se deita o sono simplesmente não vem.

O segundo passo é analisar a frase que usamos como resposta. Se o sono "não vem" é o nosso conceito sobre o sono dizendo que ele é uma coisa que não sou eu, que está fora ou longe e que precisa vir de algum lugar, e é uma coisa sobre a qual não tenho controle. Para controlar alguma coisa que não controlamos precisamos de outra coisa que a controle, no exemplo, o remédio para dormir.

O terceiro passo é conseqüência do segundo, se não tenho controle direto tenho que vir a ter se não vou ficar dependente da droga para ter controle. Comece a exercitar o controle daquilo que está ao seu alcance e que ao mesmo tempo está em volta do ato de dependência. No nosso exemplo, você pode não ter controle sobre o sono, mas têm controle sobre o deitar, sobre a posição em que deita, sobre esticar os lençóis e arrumar os travesseiros, sobre o que pensa ao dormir, etc. Exercite o controle das coisas que estão em volta daquilo que não controla diretamente. Quando descobrir mais alguma coisa que passou despercebida, como o controle sobre a roupa que utiliza pra dormir ou sobre o que lê ou quanto lê antes de dormir, exercite o controle sobre aquela coisa.

O quanto se lê ou a roupa que se usa para dormir não é o exercício, essas coisas ficam ao critério de seu bom senso, o exercício é controlar pura e simplesmente, é o manusear o controle.

Quando controlamos tudo a volta de um inimigo, não vai demorar muito tempo para ele sucumbir ao nosso controle.

Descobrindo O Conceito Correto

Em resumo, para se descobrir o conceito correto:

1. Defina o problema com uma frase. Por exemplo: "Sou uma pessoa muito insegura".
2. Defina em uma frase o que acontece quando passa pelo problema. Por exemplo: "Ao me sentir inseguro sinto que pareço um idiota para os outros".
3. Defina o que pode ser feito em volta do problema, esse é o conceito correto. Por exemplo, conversar com alguém que acabou de conhecer pode lhe fazer se sentir inseguro; estar em casa ou com um velho amigo pode lhe fazer se sentir seguro, então, no momento da conversa com quem acabou de conhecer procure fazer alguma coisa familiar, como tomar um refrigerante que sempre tome, ou segurar a chave da casa ou do carro, ou ter algo que lembre um amigo ao alcance da sua visão ou de seu toque. O conceito correto nesse exemplo não é segurança mas familiaridade.

Descoberto o conceito correto procure praticá-lo com as situações, com as pessoas. No nosso exemplo, procure distinguir o que é familiar na pessoa estranha, uma expressão do rosto, a cor da camisa, ou na sala em que está, uma foto numa revista, qualquer coisa.

É uma técnica simplória e banal, mas é apenas o início para se alcançar o controle da direção de seus pensamentos. A maioria das pessoas não faz absolutamente nada a respeito durante a vida inteira, e entre nada e uma pequena coisa, uma pequena coisa surge como uma montanha de riquezas.

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